feszesítő csomag

Nyugodtan kezdhetnek fogyókúrába az idősebb, túlsúlyos hölgyek is! A fogyókúra során a fogyással a zsír- és izomtömegünk egyszerre csökken. A természetes öregedés során szintén csökken izomtömeg, a teljesítőképességgel együtt. Biztonságos-e idősebb korban fogyókúrába kezdeni? A Wake Forest Egyetem Baptista Orvostudományi Központ kutatói 23 túlsúlyos, menopauzán átesett nőt vizsgáltak (átlagéletkoruk 58 év volt). A páciensek öt hónapon keresztül csökkentett kalóriatartalmú étrenden éltek, aminek köszönhetően átlagosan 11,3 kg-ot fogytak. Az elvesztett testtömeg körülbelül 35 százaléka lehetett izom. A nagyfokú izomveszteség ellenére a betegek fizikai teljesítőképessége, amit székből való felállás és sétálás sebessége alapján mértek, nem romlott. Összességében a diétát kedvező zsír-izom arányváltozással zárták. A kedvezőbb zsír eltüntetésében segíthet még a bigstar.hu webáruház feszesítő csomagja is!